关节软组织损伤多久能好,应该怎么治疗

关节软组织损伤，一般1到2周就可以好。当出现软组织损伤的时候应该注意休息，减少剧烈的活动。局部如果没有破损，可以用冰敷，24小时之后可以改用热敷，可以用一些活血化瘀、止痛、抗炎的外用药物膏药等来治疗，比如说消痛贴膏、云南白药膏等对症治疗，改善症状。也可以口服一些非甾体的消炎药，以及一些消肿，活血的药物来促进组织的恢复，通过休息，一般来说，两周左右的时间大多可以恢复。

膝盖软组织损伤后一般来说后遗症容易使膝关节伸直活动屈曲活动受限，多考虑引起创伤性的关节炎，这种情况下一般来说建议行膝关节屈曲伸直活动锻炼可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药物进行治疗看看相关症状是否有所缓解。 必要时可以行膝关节腔玻璃酸钠注射以及局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部痛点封闭，一般相关症状可以缓解，如果相关症状还是没有缓解的情况下多考虑行手术治疗。

膝关节软组织损伤在生活中很常见，主要以保守治疗为主。也就是在出现软组织损伤以后，首先要限制膝关节的活动和负重，从而避免损伤的软组织因为过度的牵拉引起二次的损伤，同时在软组织损伤24小时以内进行损伤部位的冷敷治疗。通常冷敷每天建议3到4次，每次15到20分钟。通过冷敷治疗来避免肿胀的加重，并且具有缓解疼痛的作用。24小时之后可以用活血化瘀的药物外敷以及口服来治疗，促进血液循环，从而促进软组织损伤部位瘀血肿胀的消退，促进损伤的软组织修复，对于损伤的软组织恢复有很好的帮助作用。并且在损伤之后两周内一定要避免膝关节的过度活动，从而损伤的软组织修复创造条件。

膝盖软组织损伤后一般来说后遗症容易使膝关节伸直活动屈曲活动受限，多考虑引起创伤性的关节炎，这种情况下一般来说建议行膝关节屈曲伸直活动锻炼可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药物进行治疗看看相关症状是否有所缓解。 必要时可以行膝关节腔玻璃酸钠注射以及局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部痛点封闭，一般相关症状可以缓解，如果相关症状还是没有缓解的情况下多考虑行手术治疗。

对于手指关节的软组织损伤，一般来说，大约三周左右能恢复正常，当然还要看手指关节软组织损伤的严重程度。 所谓软组织损伤就是除骨折以外的损伤，都可以叫做软组织损伤，比如说如果手指关节的侧副韧带断裂的损伤，那么非得行手术修补可能才有一点效果，如果韧带断裂了，不修复，最后可能会形成疤痕，导致手指关节活动不利，最后甚至落下残疾都有可能，对于除了韧带损伤和骨折，其他的软组织损伤，一般来说2到3周即能恢复正常，当然手指关节的损伤，在早期制动滞后，大约1-2周应该进行手指关节的早期活动，及时锻炼，不然很有可能导致周指关节伸屈功能障碍。

对关节软组织损伤一般需要三个月左右才能恢复正常的运动，目前对于腿关节软组织损伤的治疗多以分为急性期和慢性期的治疗。 急性期的治疗应注重休息，冰敷以及抬高和加压包扎患处，目前对于急性期在受伤后的3到7天应以卧床休息为主，避免下地的一个活动在24小时之内也应对其受伤的软组织进行冰敷，使毛细血管收缩，组织水肿消退，抬高和加压包扎则有利于一个组织的回流，也能够起到一个消肿的作用，对于急性期过后的软组织挫伤则应采用中医的理疗，超声波电磁波激光推拿按摩等，它能够起到一个消肿止痛的作用，活血化瘀，利于组织的一个修复，能够缩短一个治疗的一个时间。

髋关节软组织损伤一般需要4到6周才能够恢复，一般损伤越重，恢复的时间会越久。 在出现髋关节软组织损伤后，建议要尽量多休息，减少髋部的功能活动，尤其是负重活动等等。对于伴有局部青紫肿胀的，可以在局部外用云南白药喷雾剂进行通络消肿止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。在伤后要多观察局部的功能情况，如果伴有功能活动障碍的，建议要到医院就诊。

肩关节出现软组织损伤，一般要恢复1到2个月左右的时间，如果损伤程度较重，范围较大，恢复时间还会进一步延长，如果软组织损伤程度较轻，患者自身身体条件较好，恢复时间会相对缩短。 患者可以通过肩部的核磁共振检查明确具体损伤的情况，治疗上，患者可以口服一些相关的药物，包括肌肉松弛药物、改善循环的药物、非甾体消炎药物以及一些中成药物等。配合磁疗、超声波、针灸、推拿等物理治疗方法，能够很好的改善肩部的循环，使损伤软组织得到修复，减轻疼痛、活动受限等相关的表现，配合一些支具保护，还能更好的使损伤得到修复。

颈部软组织损伤一般在受伤以后3到5天内可以逐渐的好转。 治疗上如果疼痛不明显，一般建议注意休息，避免颈部的过度活动，避免颈部受力，休息以卧床休息为主，可以仰卧位，也可以侧卧位，不建议下地走路、受力。如果疼痛比较明显的话，可以颈部佩戴颈托，颈托有利于分散颈部的应力，保护颈椎的肌肉，促进颈部肌肉劳损的快速恢复。还可以口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、塞来昔布等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。如果疼痛长时间无法缓解，建议去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查，明确有无骨折、脊髓损伤，等等严重的疾病。