如何监测血压才能确定为高血压

临床确诊高血压病可以通过1到4周内连续2到3次不同时间，诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压90个毫米汞柱以上；自测血压，收缩压135个毫米汞柱以上或者舒张压在85个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。

临床监测血压多在静息状态下或者休息后五分钟，可取坐位或者平卧位测量血压，两次测量血压时间间隔应该大于五分钟，目前高血压病的病因上不明确。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险。