肩膀骨折后怎么做恢复锻炼

分为以下两个时期的康复功能锻炼：

一、骨折早期。尤其是骨折刚刚术后，这种时候往往对肩关节需要进行固定，限制肩关节的活动，促进肩关节的骨质快速恢复。这时候主要进行的是手臂、手腕、手指的康复训练，防止发生肌腱粘连的情况。

二、骨折中期。在骨折四周后逐渐去除外固定，开始肩关节的康复训练。包括主动的肩关节活动以及被动的肩关节活动。最好在专业的康复人员或医生的指导下进行有效的肩关节各个方向的活动，恢复肩关节的功能。