小产后睡姿有什么要求

小产后睡姿通常是没有要求的，可以侧卧位、平躺位或者是俯卧位都是可以的。

女性在小产之后身体条件许可的情况下，要尽早的下床活动，这样可以促进宫腔内淤血的排出，同时也有利于身体的恢复。女性在小产之后要注意营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时也要补充高蛋白、高营养的食物。在小产之后，会出现阴道的出血，如果阴道的出血时间比较长，超过十天，需要及时的到医院就诊，做一个彩超看看宫腔内有没有一些残留。女性在产后可以服用一些中药或者是中成药来帮助宫腔内淤血的排出，比较常用的中成药是生化颗粒。