老年人血糖偏高怎么调理能好

老年人血糖偏高，应该进行以下调节：

首先要进行饮食和适量运动的调节饮食。饮食尽量避免甜食、高热量食品、油炸食品的摄入。包括甜食，如蜂蜜、奶油蛋糕以及巧克力；或者避免油炸食品，炸油条、油饼或炸薯条、鸡排等高热量食品的摄入；还应该避免过多的喝冰糖或蜂蜜水，以及果汁饮料或含糖较高的水果，都应该避免摄入，如西瓜、草莓和葡萄、桂圆、红枣等含糖较高的食物避免摄入。同时，应该增加膳食纤维含量丰富的粗纤维的蔬菜以及粗粮食品，魔芋、豆制品食品摄入。同时要适量的运动，适量的运动也可以使体重控制在标准体重范围左右，同时使血糖达标。在这基础上如果血糖偏高，可以选择二甲双胍、西格列汀、阿卡波糖等降糖力度较小，于低血糖风险较小，安全的药物来控制血糖。