怀孕五六个月是可以多吃有营养的食物对胎儿是有好处，例如多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，有助于胎儿的生长发育。
另外还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，能预防便秘，还能提高人体的免疫能力，增强抵抗力。另外，要多吃富含钙质的食物，如多喝鱼汤、骨头汤、豆制品和补充钙片有助于胎儿的骨骼发育。另外，还要多喝温开水，要多吃花生、瓜子、核桃等坚果，有助于胎儿的大脑发育。
