在怀孕初期因为体内的雌孕激素水平升高，容易导致胃肠排空延迟，继而出现腹胀的情况，这属于正常的现象，不用担心，只要定期做好产前检查就可以了。
此外还要注意饮食清淡，合理搭配，营养均衡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃寒凉的食物和容易上火的食物，不能吃辛辣刺激的食物，一定要注意多休息，放松心情，多到户外走走，晒晒太阳，平时一定要注意个人的卫生，不能抽烟，不能喝酒，如有不适一定要及时到医院进行就诊。
