手机看多了眼睛痒是怎么回事

手机看多了眼睛痒和长期用眼过度导致的眼干、眼涩有关，属于干眼症的范畴。

对于干眼症的治疗，首先要养成良好的作息习惯，例如降低用眼强度，尽量不熬夜。第二，眼内长期酌情滴无防腐剂的人工泪液，如七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等；第三，饮食清淡为主，避免油腻重口味食物的摄入，多吃绿色蔬菜和水果，适当补充维生素B、C和叶黄素；第四，每天坚持做眼部穴位按摩、热敷、眼保健操等；第五，祖国医学对该病从五脏论治，例如肝郁、脾湿、肺热、心火等均可导致眼睛干涩，通过合理的中医辨证施治，调理2-3个月，均可取得长期稳定的疗效。