脾虚可以适量吃些益生菌调理，最好配合中药调理效果更好。常用中药方有香砂六君子汤，具有健脾益气的功效，适用于脾气虚所导致的多寐；或用参苓白术散合防己黄芪汤加减，具有健脾益气，渗利水湿的功效，适用于脾气虚所导致的肥胖；或用加味四君子汤加减，具有健脾益气的功效；或用附子理中汤加减，具有温中健脾的功效；或用连理汤加减，具有理脾化痰的功效。
