一宿醒好几次怎么回事

一宿醒好几次，有可能是以下几种情况：

首先是周围的睡眠环境的影响，当然睡眠环境过于吵闹或者是温度湿度不适宜，光线太强会影响患者的睡眠，再就是平时过于劳累、紧张、压力太大，出现焦虑，这种不良的情绪也会影响到患者的睡眠，出现睡眠质量差，大脑没有得到充分的休息。还有的就是一些不良的生活习惯的影响，比如睡前剧烈运动或者喝咖啡浓茶。再有就是玩手机电脑或者晚餐吃的太饱，都会影响到患者夜间的睡眠。再有就是一些器质性的疾病，比如贫血、低蛋白血症、高血压、脑梗死、脑供血不足、呼吸暂停综合症。再有那就是前列腺增生而引起的夜尿增多，患者都会出现一宿醒好几次。