手骨折了吃东西忌讳辛辣刺激性食物，忌讳碳酸类饮料。
可增加肉、蛋、奶的摄入以补充蛋白质，进而促进骨折愈合。可口服钙制剂如醋酸钙胶囊、迪巧、钙尔奇，任选其一。同时配合康复功能锻炼，既能促进骨折愈合，也可改善手关节功能。
