孕期没有胃口吃不下饭怎么办

孕期没有胃口吃不下饭，通常可以通过以下方式来帮助缓解。

首先可以按摩一些穴位常用的，比如说足三里、上脘穴、中脘穴、下脘穴等等都有促进胃肠蠕动的作用。第二，少食多餐，多吃一些比较容易消化的食物，也是能够有效的改善胃肠道消化不好的情况。第三，可以口服一些益生菌制剂，帮助改善胃肠道的菌群，从而促进胃肠道的消化功能。第四，可以口服一些中药，但是中药主要是根据患者的舌苔脉象辨证分型之后来开药的，中药也是能够有效的促进胃肠道的蠕动，同时来增强孕期的胃口。孕期也要适当的活动，适当的活动也是能够促进胃肠蠕动。