干活累的腰酸背痛怎么缓解

2021-06-18 568人阅读
头像 三甲
胡世毅
脊柱科
主治医师
宜昌市中医医院
点击播放医生的语音回答
00:00
1:16
语音内容:

干活累导致腰背痛,可以从以下几个方面进行相应的处理:第一、需要充分的休息和制动。具体措施有:睡硬板床,减少风寒、劳累、弯腰等方面的刺激,必要的时候可以佩戴腰围休息3到5天。第二,可以适当配合使用理疗、针灸、推拿,从而缓解相应的症状。第三,如果合并下肢症状。或者腰背疼痛的症状剧烈,或持续性加重,无法进行翻身,或经过休息、理疗3到5天,并没有明显的效果,应当咨询专科医生进行正确的诊疗。