早上梦遗是什么原因造成的

早上梦遗对于青壮年男性，特别是性生活不规律的青壮年男性，是很正常的一种生理现象，这叫精满自溢，属于自我排泄的一个过程，没必要过分紧张。男性，晚上包括早晨醒来之后都要有阴茎勃起的情况，这是阴茎海绵体自我供血，提供营养的一种方式。当阴茎勃起的时候，如果同时伴有性梦，或者是穿的内裤特别紧，盖的被褥特别厚，勃起的阴茎在内裤被子里反复的摩擦，到了射精的阈值就有可能出现梦遗的情况。这是一个很正常的一种生理反射。如果要预防这种情况，一是转移注意力，尽量的避免性刺激。第二，睡觉的时候，穿的宽松一些的内裤，盖稍微薄点的被子，避免晚上勃起的时候对阴茎过多的摩擦。