什么泡茶喝可以降血糖

绿茶，如铁观音以及普洱茶等茶类，或白茶等，可以作为糖尿病患者泡茶喝，有适量改善血糖的作用。

在服用茶的过程中建议避免浓茶或者是大量的摄入茶以清淡的茶为主，适量的喝对血糖有一定的影响，由于茶中含茶碱或者长期喝茶可以使身体处于偏碱性的状态。预防糖尿病患者合并血脂、尿酸等代谢指标的异常，同时喝茶也可以调节身体的微循环，有利于降血糖，但不建议喝浓茶，长期喝浓茶可能会障碍维生素和铁剂的吸收。