高血压能吃21金维他吗

高血压可以吃21金维他。

21金维他主要是含有微量元素和维生素，高血压患者可以使用。此外，高血压患者平时在日常生活中还应该要注意调节饮食，增加运动，以及服用降压药物来控制血压。

在饮食方面，应该要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每天的食盐量不要超过六克。要补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。此外，还要减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳，健身操，快走慢跑，太极拳等等，这些方面都能起到协同控制血压的作用。