眼酸眼涩眼疲劳怎么缓解

一旦出现眼酸、眼涩、眼疲劳的症状应该采取以下几点措施：

一、对于存在近视的人，眼镜需要验配合适，只有成像清晰，眼睛才不会一直处于调节状态，所以要定期到医院做一下验光和视力检查；

第二、工作之外少用或者是不用手机和电脑；

第三、早晚用温热的毛巾温敷一下眼部，加速眼部血液循环，帮助疲劳恢复；

第四、多参加户外活动，不易长期宅在家中；

第五、平时可以使用玻璃酸钠滴眼液，一天四次，改善眼部的干涩症状；

第六、对于眼药水效果不好，可以通过中医中药配合治疗。