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补锌口服液会引起便秘吗

2021-03-03 186人阅读
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杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
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补锌口服液,通常是不会引起便秘的。

便秘都有饮水不足,膳食纤维摄入过少过多摄入刺激性食物,缺乏运动才会导致便秘症状的出现可以通过饮食生活的条例,多吃新鲜的水果蔬菜,补充膳食纤维,如苹果,香蕉,木瓜,猕猴桃,荔枝,冬瓜,丝瓜,花菜,白菜。避免刺激性食物的摄入,包括烟酒,浓茶,咖啡以及油腻,烧烤,辛辣,过酸,过烫,过甜等。要多喝水,养成定时排便习惯适当的体育锻炼,有氧运动,如练瑜伽,慢跑,散步,游泳等,促进胃肠道蠕动,改善不适症状。

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