晚上颈椎疼的睡不着怎么缓解

晚上颈椎疼的睡不着，这种情况需要进行局部的按摩放松，热敷等理疗办法来放松局部的肌肉可以通过口服一些布洛芬双氯芬酸来改善局部的疼痛，另外也可以使用一些肌松弛药物改善局部肌肉紧张状态。从而改善局部的。症状缓解疼痛，另外也是可以适当的进行局部的热敷。来放松局部肌肉达到改善局部疼痛状态，另外也可以进行一些颈椎局部的按摩或者颈椎操的锻炼来放松颈椎周围的肌肉，避免出现肌肉疼痛加重。也可以适当的选择一些推拿或者是冲击波等一些办法来放松肌肉，另外也可以使用一些颈椎树形的枕头或者热水袋垫在颈椎后面，可以缓解局部的紧张疼痛。达到改善的作用。如果疼痛比较剧烈的建议明确一下相关原因需要解除一下是否因为颈椎部位或者是骨头，或者是压迫神经的症状引起来的。