空腹不能吃什么水果

早晨空腹不建议吃以下水果寒凉的水果：如西瓜以及菠萝、菠萝蜜、葡萄、桂圆等含糖较高的水果，或者是较为冰凉的水果，容易导致胃炎的症状加重，甚至有些含糖较高的水果会加重反酸、嗳气等症状，还会导致胃部的反流加重，所以，早晨尽量避免一些寒凉的水果过多的摄入，可以少量的摄入苹果、香蕉等温和性的水果。

建议糖尿病人群避免空腹过多的摄入水果，会导致大量的葡萄糖果糖迅速吸收入血，导致空腹血糖升高，所以建议早上尽量避免吃西瓜、菠萝、菠萝蜜以及如桃子、桂圆以及葡萄等水果。