脾胃虚寒痰湿困阻是什么症状

脾胃虚寒，痰湿困阻，主要的症状包括四肢沉重、乏力、嗜睡、口淡不渴、喜欢喝热饮、腹部冷痛、大便稀、遇寒加重、得温痛减等表现。

这种调理的话，第一，药物可以选择苍附导痰丸、金匮肾气丸、附子理中丸、香砂六君子丸、健脾丸、归脾丸、二陈丸、补中益气丸等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、黄芪、党参泡水喝。

第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁、桂圆、大枣等熬粥喝。

第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。