脖子扭伤肿了以后一般来说5到7天就可以消肿。
扭伤了以后会有疼痛、肿胀的症状，出现这时候需要适当的休息，减少颈部的旋转活动，可以适当的固定。之后24小时之内可以局部冷敷，促进肿胀消退，48小时之后可以局部进行热敷，促进血液循环，可以配合外用活血化瘀，消肿止痛的膏药消肿止痛。如果疼痛肿胀明显可以口服一些药物来活血化瘀、消肿止痛，多数可以在一周左右的时间肿胀消退恢复。
