微信关注张汝建医生方便随时提问
已有1241人关注
月子期间便秘吃什么通便
2020-12-31 133人阅读

张汝建
消化内科
主任医师
山东第一医科大学第二附属医院
语音内容:
便秘是指三天以上不排便或者一周内大便少于三次。月子期间因为激素水平的改变、饮食不合理、运动减少,更加容易出现便秘。月子期间发生便秘要特别注意尽量少用药,是药三分毒。比较安全的药物是乳果糖,每天早晨可以空腹口服乳果糖30毫升,另外要注意多运动,多饮水,多食新鲜蔬菜和水果。
快速问医生
一对一咨询。每日限量200个,今日还剩余92个。(每人仅限一次)
相关推荐
月子期间便秘吃什么通便
便秘是指三天以上不排便或者一周内大便少于三次。月子期间因为激素水平的改变、饮食不合理、运动减少,更加容易出现便秘。月子期间发生便秘要特别注意尽量少用药,是药三分毒。比较安全的药物是乳果糖,每天早晨可以空腹口服乳果糖30毫升,另外要注意多运动,多饮水,多食新鲜蔬菜和水果。
三甲
王明轩
消化内科
副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
语音
坐月子便秘怎么办吃什么能通便
坐月子便秘,可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮,多喝水,多活动,尽量避免煎、炸、干、硬等等上火的食物。
水果方面,可以多吃一些苹果、香蕉、梨、火龙果,苹果最好能够带皮一起吃,香蕉最好是自然成熟的香蕉,对的通便效果会比较好。粗粮方面,可以多吃一些蒸地瓜、玉米、麦片等等。蔬菜方面,可以多吃一些地瓜叶、芹菜等等含纤维素比较多的。
要保持生活作息规律,不要有太大的压力,保持心情愉悦,最好能够养成定时排便的好习惯。可以在每天的清晨,选一个相对比较休闲的时间,定时去排便。没有便意也要行排便动作,排便要专心,这样大脑就会形成记忆,以后就会养成一个定时排便的好习惯。
三甲
许爱珠
消化内科
主治医师
福州市第一医院
语音
坐月子便秘怎么办吃什么能通便
坐月子便秘,可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮,多喝水,多活动,尽量避免煎、炸、干、硬等等上火的食物。
水果方面,可以多吃一些苹果、香蕉、梨、火龙果,苹果最好能够带皮一起吃,香蕉最好是自然成熟的香蕉,对的通便效果会比较好。粗粮方面,可以多吃一些蒸地瓜、玉米、麦片等等。蔬菜方面,可以多吃一些地瓜叶、芹菜等等含纤维素比较多的。
要保持生活作息规律,不要有太大的压力,保持心情愉悦,最好能够养成定时排便的好习惯。可以在每天的清晨,选一个相对比较休闲的时间,定时去排便。没有便意也要行排便动作,排便要专心,这样大脑就会形成记忆,以后就会养成一个定时排便的好习惯。

三甲
刘衡
消化内科
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
语音
月子期间可以喝蜂蜜水通便吗
月子期间可以喝蜂蜜水通便,但这并非是最好的治疗方法。
月子期间喝蜂蜜水容易升高血糖,因为蜂蜜水含糖分特别高。月子期间应该是控制饮食,控制体重,避免产后身体过度肥胖,所以蜂蜜水最好不要喝,虽然它有很好的通便作用。月子期间的通便,除了饮食结构调整之外,比如多吃绿叶蔬菜,像莲藕、海带等容易通便的食物,便秘最好通过药物解决。常用的药物如乳果糖溶液等,这些不增加血糖的负担,起到很好的通便作用,另外,家里的芝麻香油也是很好的通便食材,每天可以喝40到50毫升,也能起到很好的通便作用。虽然月子期间可以喝蜂蜜水通便,但是最好少喝。

三甲
刘海防
妇科
副主任医师
复旦大学附属华山医院北院
语音
月子期间可以喝蜂蜜水通便吗
月子期间可以喝蜂蜜水通便,但这并非是最好的治疗方法。
月子期间喝蜂蜜水容易升高血糖,因为蜂蜜水含糖分特别高。月子期间应该是控制饮食,控制体重,避免产后身体过度肥胖,所以蜂蜜水最好不要喝,虽然它有很好的通便作用。月子期间的通便,除了饮食结构调整之外,比如多吃绿叶蔬菜,像莲藕、海带等容易通便的食物,便秘最好通过药物解决。常用的药物如乳果糖溶液等,这些不增加血糖的负担,起到很好的通便作用,另外,家里的芝麻香油也是很好的通便食材,每天可以喝40到50毫升,也能起到很好的通便作用。虽然月子期间可以喝蜂蜜水通便,但是最好少喝。
三甲
徐向荣
妇科
主任医师
浙江大学医学院附属妇产科医院
语音
22个月宝宝便秘吃什么能通便
22个月宝宝便秘吃什么可以通大便,首先是可以给孩子吃益生菌,因为有些22个月的宝宝之所以发生便秘是由于肠道菌群紊乱引起的,此时就要给孩子服用双歧杆菌等益生菌来进行缓解,等孩子的肠道菌群紊乱得到调整以后便秘的状况自然就会得到缓解,其次是给孩子应用润肠通便的药物,比如可以给孩子吃润肠通便口服液或者给孩子服用王氏保赤丸疼痛,另外是给孩子适当的多吃水果,比如给孩子多吃富含膳食纤维的香蕉、火龙果等。
三甲
司振阳
小儿科
副主任医师
南京市中医院
语音
老年便秘吃什么通便快
老年人从饮食上来通便,纤维素类的食物通便比较快。
此外,就是水果,水果里面的香蕉通便比较快的,但是饮食上的调节,不一定能够解决尾气对于便秘,通过饮食调节不能改善的,就可以选择用药治疗。大便堵在肛门,这种情况排不出来,可以选择开塞露,是比较快的,如果没有这种情况,也可以选择乳果糖口服液来进行通便,但是用乳果糖口服液的前提是没有糖尿病,如果有糖尿病,这种也不能用,如果有糖尿病可以考虑其他的方法,比如说进行灌肠,也可以解决便秘的问题,因此,这个时候一定要根据具体的情况,在医生的指导下选择有效的药物治疗。

三甲
侯争飞
消化内科
主治医师
内江市第二人民医院
语音
孕期便秘吃什么通便快
便秘会对女性的生活和健康造成较大的困扰,尤其是怀孕之后,便秘的症状会有所加重,对孕妇的饮食休息心情都会造成较大的困扰。由于孕期保证胎儿的发育,很多治疗便秘的药物是不建议使用的,还是建议进行积极的治疗和日常生活的调整来进一步缓解治疗便秘的症状。孕期便秘吃什么通便快:一是选择富含粗纤维的食物。食物中的粗纤维不仅容易被消化,而且还会刺激刺激肠壁,从而增加胃肠的蠕动,有利于粪便的排出。日常饮食当中多吃一些粗粮,水果,蔬菜,蔬菜当中以竹笋和海带为佳。二是多食用富含维生素b1的食物。维生素b1对于胃肠的蠕动有较好的促进作用,会使人体的消化和排便更加顺畅,日常建议多食用豆类以及瘦肉。三是多吃一些油脂类的食物。油脂类的食物也可以起到很好的润肠效果,因为脂肪酸会有助于胃肠的蠕动,日常生活当中多吃一些豆油,菜油等。四是多吃果汁、果酱等食物。果汁果酱食物当中富含有丰富的有机酸和糖分,而且有机酸是一种非常好的导泻剂,通过饮食可以促进胃肠的蠕动,日常当中也可以多吃一些白薯,萝卜,莴苣等也可以有刺激胃肠蠕动的作用。五是养成定时排便的好习惯,多饮水。孕妇要根据自我的具体情况养成定时排便的习惯,一般建议养成早餐后排便的习惯,并且适当的增加饮水量,从而促进排便的通畅。总结:孕期女性的便秘,对胎儿的发育和日常饮食造成的影响较大,所以可以在怀孕之初就进行自我的积极调理,日常坚持健康的饮食,多饮水,并且养成定时排便的习惯,以缓解便秘对孕期的影响。

三甲
徐廷英
产科
主任医师
解放军第960医院
语音
中年女人便秘吃什么通便
可以吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、香蕉、火龙果、木瓜、草莓、萝卜等富含膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,促进排气排便。
必要时可以选择出胃肠蠕动药物或者泻药,已达到通便的目的,平时要养成良好的饮食和生活习惯,避免便秘症状的反复发作。不要吃辛辣,油腻、油炸、腌制、熏制等刺激性食物,禁止吃粗糙、坚硬,难以消化的食物。要多喝水,少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。养成定时排便习惯。平时也需要多锻炼身体,增强自己的体质。
三甲
杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音
糖尿病人便秘吃什么食物能快速通便
糖尿病患者便秘的时候可以吃一些粗纤维的食物,比如芹菜,白菜等等,它们有助于促进胃肠道的蠕动,所以能够缓解便秘的情况。必要的时候也可以应用一些润肠通便的药物,比如通便灵胶囊,芦荟胶囊或者麻仁软胶囊,b麻油等等,必要的时候还可以给予灌肠都能够缓解便秘的症状。
对于糖尿病患者病程较久往往容易导致胃肠道蠕动减慢,所以也可以给予促进胃肠道蠕动的药物,包括莫沙必利,依托必利等等,同时还要积极的控制血糖水平,尽可能的避免糖尿病长期处于高水平的状态,进而引起的一系列的并发症的出现,控制血糖是根本,才能避免并发症的症状,进一步加重。

三甲
韩世超
内分泌与代谢科
主治医师
邯郸市第一医院
语音