手麻吃什么食物好

经常手麻，一定要首先看是哪种原因而诱发的。

如果是颈椎病还是糖尿病周围神经病，那么如果是引起的神经损伤会引起手麻，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果，因为蔬菜、水果中含有大量的维生素和微量元素，能够起到一个非常好的营养神经作用，对手麻也是起着非常好的恢复和缓解作用。再有经常手麻也需要吃一些优质蛋白质的食品，包括牛奶、瘦肉、鱼、虾、蛋，因为食物中含有大量的优质蛋白，有很好的营养作用，尤其对于营养不良、血循环不畅引起的手麻，非常好的治疗作用。还有就是经常手麻可以通过使用一些麻味比较重的食品，比如经花椒烹饪的食品也可以起到一个活血、通络的作用，能够缓解手麻的症状，达到修复神经的目的。