脾胃差身体虚弱如何调理

脾胃差，身体虚弱，可以从以下方面来调理，

第一，可以适当的服用中药汤剂来治疗，到医院找专业的大夫进行辩证。四诊合参开出中药汤剂治疗。

第二，可以选择中成药，四君子丸，六君子丸，补中益气丸，归脾丸等调理，但是也应当在医生的指导下来选择用药。

第三，选择适当的运动来进行变体质。可以选择爬山、慢跑、骑自行车、游泳、太极拳等有氧运动比较合适，不要做过于剧烈的运动。

第四，在饮食上一定要注意，可以多食用些能够健脾胃的食物，例如大枣，山药，花生，玉米，栗子等。