一般中医里面认为肺气虚弱，主要表现为咳嗽、气短、呼吸没力气、乏力、容易疲倦、咳痰清稀，还有容易感冒，抵抗力差，容易怕风。
还常常伴有脾气虚的症状，比如怕冷、腹泻便溏、不思饮食、纳差。一般可以通过中药进行补脾补肺的调理，具体应该根据症状，在中医的望闻问切的诊断辩证，具体治疗，这样才更准确，也就针对性。平素自我可以多吃山药，注意休息，不要熬夜。
