糖耐量减低或受损怎么治疗

糖耐量减低或受损的话，暂时不需要应用降糖药物主要是通过生活方式的干预来治疗，也就是积极的控制饮食和合理的运动，在饮食控制方面，首先需要减少每顿饭主食的量，一般每顿饭主食不超过二两，并写建议和蔬菜搭配服用常见的蔬菜包括菜之类的，比如白菜，生菜，油麦，菠菜等等。以及柜内的，比如蘑菇，木耳等，避免吃一些油炸食品，肥肉，坚果类的食品，避免喝稀饭，米汤等吸收比较快的食品，另外，每顿饭之后要进行合理的运动，切实的通过运动减轻体重。消耗人体过多的脂肪组织，有助于减轻胰岛素的抵抗，对于血糖控制都有帮助，另外还需要定期的监测血糖水平，根据血糖的结果随时调整我们的治疗方案。