腰肌劳损反反复复的疼怎么办

这样的情况可以在疼痛的时候休息，卧床制动。避免要不过去过身的运动，以及长时间的久坐。另外呢，也可以应用一些非甾体的抗炎药。比如芬必得、塞来昔布或者洛索洛芬进行止痛抗炎的治疗。也可以适当的进行一些腰背部肌肉的功能锻炼。比如小燕飞、五点支撑等运动。增加腰背部肌肉的强度，和改善腰椎的稳定性。出现这样的腰肌劳损，大多数都是由于姿势性的一些劳损。比如长时间久坐等问题，去除病因是非常关键的。另外，也要明确有没有其他的相关病变。包括锥体的一些滑脱等问题，要进行x线等检查来明确诊断。