孩子没奶吃什么下奶快

2022-01-11 127人阅读
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张甜甜
产科
主治医师
亳州市人民医院
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孩子没奶吃,想要下奶快的话产妇可以适当的多喝一些汤水。

比如黄豆猪脚汤或者鲫鱼豆腐汤,平时饮食中也要适当的多食用一些富含优质蛋白质的食物,比如奶类、豆类、瘦肉、鱼虾等,都有利于下奶快。产妇平时还要注意适当的多休息,保持愉悦的心情,保证充足的睡眠,也有利于下奶,在煮汤的时候也可以适当的加一些通草、王不留行等具有通经下乳作用的中药。