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女人气血虚吃什么补最快的速度
2021-03-13 1657人阅读
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
语音内容:
女性气血亏虚,主要是由于脾胃虚弱的原因引起的。所以要快速补充气血的话,第一,可以吃桂圆、党参、大枣、阿胶、人参、桑椹、熟地等调理;也可以吃当归生姜羊肉汤,或者乌鸡天麻汤等等;药物方面可以选择归脾丸、乌鸡白凤丸,驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒、补中益气丸等药物调理。第二,平时饮食注意清淡好消化,不要吃太多生冷黏腻的食物,尤其是冷饮和油炸食品。第三,平时要多到户外运动,通过运动可以增加身体代谢,有利于气血的运行,也可以按摩足三里,中脘等穴位可以起到调理脾胃的功能。
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女人气血虚吃什么补最快的速度
女性气血亏虚,主要是由于脾胃虚弱的原因引起的。所以要快速补充气血的话,第一,可以吃桂圆、党参、大枣、阿胶、人参、桑椹、熟地等调理;也可以吃当归生姜羊肉汤,或者乌鸡天麻汤等等;药物方面可以选择归脾丸、乌鸡白凤丸,驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒、补中益气丸等药物调理。第二,平时饮食注意清淡好消化,不要吃太多生冷黏腻的食物,尤其是冷饮和油炸食品。第三,平时要多到户外运动,通过运动可以增加身体代谢,有利于气血的运行,也可以按摩足三里,中脘等穴位可以起到调理脾胃的功能。

三甲
王顺民
中医内科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
语音
气血虚吃什么食物补最快的速度
气血虚弱,可以多吃一些当归红枣枸杞,海参,猪肉,牛肉,另外也可以多吃一些黑木耳。
建议有气血虚的患者,还可以通过喝一些阿胶汤,鹿茸汤,红枣乌鸡汤,这些都是可以调理的。平时尽量不要吃一些辛辣生冷的食物,要有良好的生活习惯,不要熬夜,不要喝酒,也不要抽烟。另外要注意,如果是比较严重的气血虚弱,可以通过使用一些中成药物,或者是可以吃一些中药去调理,中成药物就会比较的方便。一般中成药物建议使用四君子汤,人参归脾丸或者是八珍丸,这些都会有一定的效果。但是,具体的用药剂量需要在医生指导下使用。
三甲
梁芳
中医妇科
主治医师
济南市中西医结合医院
语音
气血虚吃什么食物补最快的速度
气血虚弱,可以多吃一些当归红枣枸杞,海参,猪肉,牛肉,另外也可以多吃一些黑木耳。
建议有气血虚的患者,还可以通过喝一些阿胶汤,鹿茸汤,红枣乌鸡汤,这些都是可以调理的。平时尽量不要吃一些辛辣生冷的食物,要有良好的生活习惯,不要熬夜,不要喝酒,也不要抽烟。另外要注意,如果是比较严重的气血虚弱,可以通过使用一些中成药物,或者是可以吃一些中药去调理,中成药物就会比较的方便。一般中成药物建议使用四君子汤,人参归脾丸或者是八珍丸,这些都会有一定的效果。但是,具体的用药剂量需要在医生指导下使用。
三甲
赵勇
中医内科
主治医师
北京大学第三医院
语音
气血虚吃什么补最快女人花茶
气血虚,补得最快的方法是服用中药汤剂来治疗,到医院找专业的大夫进行面诊,四诊合参,辨证施治开出的方子,有针对性,疗效最快。
另外,气血虚的人如果喝花茶可以选择玫瑰花茶,当归红茶,枸杞红枣茶都有很好的补益气血的功效。
另外,也可以选择中成药归脾丸、健脾丸、当归补血口服液等调理,但是,应当在医生的指导下来选择用药。
在日常饮食中可以适当的多食用一些新鲜的水果和蔬菜,第二,瘦肉,牛奶,蛋类,血制品等,第三,可以适当的多喝一些鲫鱼汤,鲤鱼汤以及菌菇类的食物。
三甲
王丽
中医内科
主治医师
山东中医药研究院附属医院
语音
哺乳期气血虚吃什么补最快
哺乳期可以喝莲子土鸡汤,补气补血最快。
材料:土鸡、姜、莲子、盐、鸡精、味精各适量。
制作方法:1.先将土鸡剁成块,洗净,入沸水中焯去血水;莲子洗净,泡发。2.将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内,加开水适量,放入锅内,炖蒸2个小时。3.最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。
本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、补虚损、健脾胃的功效,对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。

三甲
付丽娟
中医内科
主治医师
聊城市第二人民医院
语音
女人气血虚吃什么补
女人气血虚可以从以下几个方面来补充:一,阿胶制剂;二中药或中成药;三,补气血、滋肝补肾的食物。女人补气血最好最快的方法可以用一些阿胶制剂或者是归脾汤、八珍汤、四物颗粒等等,这些补益气血的中药或中成药都是可以考虑使用的。女人气血虚弱会导致面色发黄,当以调理气血、滋肝补肾、疏肝理气、安神益气。可用的食物有大枣、枸杞、山药、红小豆、黑芝麻、桂圆。
女人在补气血的同时,一定要注意生活和饮食的调理,不要熬夜,不要过多的劳累。少吃生冷辛辣寒凉的食物以及肥甘厚腻的食物。适当的运动,保持心情舒畅。

三甲
朱枫
中医内科
主治医师
河南中医药大学第一医院
语音
女人体寒吃什么补最快
女人体寒,可以适当吃上些温热性质的食物,比如说肉桂、桂圆、羊肉等等,这些食物具有温经散寒的作用,具有治疗体寒的作用,在临床上,还是比较常见的致病因素。
主要是由于先天不足、劳累过度或者是感受外邪或者是脏腑功能失调导致的。临床上,身体体寒,容易出现头晕、头痛、怕冷、大便稀、月经失调、痛经等等一系列寒气的表现。如果说出现寒气,需要饮食上调理以及药物的干预,在饮食上,要吃上一些温经散寒的食物,另外,在药物方面,可以用些温经散寒的药物,比如艾附暖宫丸等等。
三甲
秦保锋
中医内科
副主任医师
上海中医药大学附属曙光医院西院
语音
气血不足吃什么补最快女人
气血不足可以补充富含蛋白质,氨基酸,维生素,钙,铁,钾,镁等营养物质的食物。
可以食用牛肉,鸡肉,菠菜,苹果,香蕉,火龙果等食物也可以用大枣,山药,枸杞子,银耳煮粥食用。气血不足的临床表现有神疲倦怠,肢体乏力,少气懒言,头晕目眩,面色萎黄,唇色淡白手足发麻,心率不宁。妇女月经量少甚至闭经,平常要多注意休息,也可以适当的运动,要保证充足的睡眠。
三甲
盛晓茜
中医内科
副主任医师
沈阳市中医院
语音