这种情况，需要考虑消化不良，胃功能紊乱，可以通过适当的活动，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，改善不适症状。
必要时，可以口服助消化药物，如健胃消食片、复方消化酶、多潘立酮等。要积极的养成良好的饮食和生活习惯，避免消化不良、食欲不振等不适症状的反复发作，三餐要定时定量，避免过饥过饱，不要吃夜宵，不要吃粗糙、坚硬、难消化的食物。多喝水，多吃水果、蔬菜，注意营养均衡，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善体质。
