瑜伽可以治疗颈椎病和腰椎病吗

可以肯定的说，瑜伽这种运动对于颈椎病和腰椎病有一定的辅助治疗作用。 瑜伽的治疗作用对于疾病的初期或者是疾病的康复期，可以起到一定的缓解治疗作用。练习瑜伽治疗颈椎病、腰椎病的机制是通过瑜伽运动中的涉及到颈肩部、腰背部的肌肉，减少久坐、低头的时间，恢复颈椎、腰椎的一些生理曲度。通过这些方式对颈椎病和腰椎病有一个辅助的治疗作用。但如果颈椎病、腰椎病过于严重，产生了神经根、脊髓或者是一些血管神经压迫的话就不建议做瑜伽这种运动。因为这种大范围的运动可能会刺激、加重病情。

有以下两种常见的方法， 一保守治疗。很多的颈椎病，腰椎病患者早期只是出现颈部疼痛，腰部疼痛的症状。完全可以通过口服颈复康，腰痛宁，同时配合理疗，针灸，按摩等。这些保守治疗的方法能让绝大多数的颈椎病，腰椎病得到治愈。 二手术治疗。严重的颈椎病，腰椎病。发生了全身的肌肉力量下降，感觉异常，这种时候往往需要手术治疗，通过手术来解决腰椎颈椎的压迫以及不稳定的情况。

有以下两种常见的方法， 一保守治疗。很多的颈椎病，腰椎病患者早期只是出现颈部疼痛，腰部疼痛的症状。完全可以通过口服颈复康，腰痛宁，同时配合理疗，针灸，按摩等。这些保守治疗的方法能让绝大多数的颈椎病，腰椎病得到治愈。 二手术治疗。严重的颈椎病，腰椎病。发生了全身的肌肉力量下降，感觉异常，这种时候往往需要手术治疗，通过手术来解决腰椎颈椎的压迫以及不稳定的情况。

瑜伽颈椎病的治疗方法通常采用的是保守治疗和手术治疗。 保守治疗包括牵引治疗，牵引，它是可以增加颈椎椎间隙的宽度，能够减轻椎间盘内的压力，椎间盘突出，部分能够得到回纳，减轻对颈椎间盘，对神经根的刺激和压迫，或者是配合中医的针灸，推拿，缓解颈肌的一些痉挛和紧张，同样也能够减轻椎间盘内的压力，或者是配合理疗，从外线冲瓶风暴能够改善颈部血液循环，缓解局部的疼痛和手臂的放射痛，大部分患者通过保守治疗是可以得到缓解症状。仅有少部分患者需要通过手术的方式才能够解决颈椎间盘突出的问题，同时通过手术，大部分患子也可以达到治愈的目的。

瑜伽的练习对于轻型的颈椎病和颈椎病的缓解期是有积极作用的。 颈椎病在临床上表现比较复杂，常规的分为颈型，神经根型，椎动脉型，交感神经型，脊髓型等等。如果颈椎病出现了典型的症状，比如头痛，头晕，手麻心慌，以及下肢走路不稳这些症状之后，我们需要在医院进行一个明确的诊断和系统的治疗，等症状缓解之后可以进行瑜伽的练习，通过瑜伽的练习可以增强颈椎周围肌肉的力量以及颈椎稳定度的一个改善，可以对颈椎病的预防起到一个积极的作用。

瑜伽的练习对于轻型的颈椎病和颈椎病的缓解期是有积极作用的。 颈椎病在临床上表现比较复杂，常规的分为颈型，神经根型，椎动脉型，交感神经型，脊髓型等等。如果颈椎病出现了典型的症状，比如头痛，头晕，手麻心慌，以及下肢走路不稳这些症状之后，我们需要在医院进行一个明确的诊断和系统的治疗，等症状缓解之后可以进行瑜伽的练习，通过瑜伽的练习可以增强颈椎周围肌肉的力量以及颈椎稳定度的一个改善，可以对颈椎病的预防起到一个积极的作用。

腰椎病和颈椎病是两个疾病，颈椎病是颈椎间盘突出引起的压迫颈部的脊髓神经和颈部疼痛为主的疾病，而且腰椎间盘突出，在刺激的腰4腰5等情况下引起的疼痛和不适，这种情况是分别的劳累和不良的姿势引起的疼痛和麻木；但是，腰椎病和颈椎病确实在某些情况下会同时出现；因为一般，低头伏案工作弯腰负重肌肉力量不足，整个脊柱延续，受到外力或者因为，不良姿势，刺激等；会同时产生颈椎的肌肉僵硬和腰椎的腰肌劳损，如果持续不缓解的话会同时出现腰椎和颈椎的疾病，同时腰椎和颈椎病同时存在时。颈椎上运动神经元和脊髓受压会明显影响下肢的肌肉力量，也会引起腰椎间盘突出症状有些加重，虽然不是一个病，但是也确实相互影响，

颈椎病和腰椎病一般是去医院挂脊柱骨科。 如果没有脊柱骨科的话，去普通的骨科也可以，比较轻的颈椎病和腰椎病也可以去针灸推拿科检查治疗，应用针灸、烤电等方法来缓解疾病。一般可以做一个颈椎和腰椎的磁共振，详细的检查一下，看一下有没有颈椎间盘突出、腰椎间盘突出或者是一些椎管狭窄、关节错缝等情况，注意休息。

颈椎病、腰椎病的症状分别为：颈椎病可以有脖子疼痛，上肢疼痛、憋胀、麻木，下肢踩棉花的感觉以及下肢和手活动不灵活；腰椎的疾病可以表现为腰部疼痛、下肢放射性疼痛以及麻木。 具体的情况还应进行去医院的就诊，请医生来根据病史、症状、体征以及影像学检查来综合判断。通常去医院会进行颈椎或腰椎核磁共振、CT以及X光片综合拍摄来分别判断骨质以及椎间盘和神经相对的位置关系，以明确神经受压的情况。

颈椎病腰椎病，适合做以下运动：第一，拉伸类运动，具体有小燕飞，臀桥，吊单杠，卷腹轮，瑜伽类动作。针对颈椎病，可以做米字操，小鸟展翅。第二，田径类运动，可以适当做做慢跑，打羽毛球，游泳，这些对于改善颈椎腰椎，也有很大的好处。对于颈椎病腰椎病，应少做以下动作和运动，比如久坐，长期低头，长时间玩手机，长时间坐沙发。当然对于改善颈椎病，腰椎病，还可以尝试一些传统项目，比如，武术套路，太极拳，五禽戏，八段锦。尽量避免长期负重，避免保持一个姿势，避免受风受寒。