剧烈运动大腿肌肉疼痛怎么缓解

剧烈运动以后，大腿疼痛，可以从以下几个方面来进行相应的缓解。

经过剧烈运动以后，大腿疼痛。一般为扭伤，或者因为剧烈运动以后，代谢产生乳酸堆积，刺激大腿肌肉所导致。

如果在屈伸大腿肌肉没有明显障碍的情况下，可以先进行充分的休息；

若大腿有明显的肿胀的情况，应该适当进行冰敷，若大腿没有明显肿胀的情况，可以适当进行热敷；并且配合大腿部位的挤压按摩。

若症状特别严重，可以适当的配合使用止痛药；比如，常见的止痛药有双氯芬酸钠，布洛芬等非甾体抗炎药，或者使用乙哌立松，氯唑沙宗等肌松药。

另外，还可以适当的配合针灸，理疗等方面的治疗。