脚踝后面的筋疼怎么办

脚踝后面的筋痛，主要是跟腱出现炎症患者，应当卧床休息，避免过度的活动，以免损伤加重，可以佩戴护踝加以保护，有助于减少对跟腱的应力损伤，同时可以局部配合一些外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，雪山金罗汉止痛涂膜剂等具有很好的活血，消炎，止痛的疗效，此外，患者也可以配合一些相关的口服药物，能够进一步的提升疗效，而患者除选择药物治疗的方法外，还可以配合一些物理因子治疗，冲击波超声波红外偏振光等能够改善足踝位置的循环，减轻跟腱炎性反应程度使损伤肌腱逐步的修复，会有比较好的疗效，疼痛严重的患者还可以考虑局部封闭注射疗法，具有比较快速有效的治疗作用。