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女人便秘的原因及解决办法
2021-09-29 182人阅读

赵怡
中医内科
主治医师
洛阳市第一中医院
语音内容:
便秘的原因有很多,一,有些人没有良好的排便习惯,每天不按时排便或者是有便意后去忍便、憋便,导致大便习惯混乱,时间久了,直肠壁的感觉神经就会变得迟钝,从而出现一个习惯性的便秘。
二,也可能是饮食中缺乏膳食纤维,以精米白面为主,蔬菜水果摄入量较少,导致膳食纤维在结肠中吸收大量的水分,所以不能够达到软化大便,从而产生了一个便秘的现象。
三,饮水较少,可能每天喝水量很少,不能够刺激胃肠水分在肠道的吸收更少,大便中的水分被大肠吸收,所以出现大便变得更加干燥,或者是由于不喜欢活动,肠胃蠕动较差。
另外,有些女性为了减肥,可能会服用一些泻药,这时会破坏肠壁上的神经细胞,使自助排便的反射消失,久而久之,产生耐药性以后,必然要加大用药量,最终会导致肠道蠕动无力而出现便秘。
平时要养成良好的排便习惯,一旦有便意,要及时去厕所,不要去忍便,憋便,同时要多吃含有粗纤维和润肠通便的食物,例如一些芹菜,韭菜,白菜等。
饮食上要少吃辛辣刺激的食物,还要加强体育锻炼,可以做一些揉腹的按摩,保持良好的心情,对缓和和治疗便秘也有一定的作用。
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女人便秘的原因及解决办法
便秘的原因有很多,一,有些人没有良好的排便习惯,每天不按时排便或者是有便意后去忍便、憋便,导致大便习惯混乱,时间久了,直肠壁的感觉神经就会变得迟钝,从而出现一个习惯性的便秘。
二,也可能是饮食中缺乏膳食纤维,以精米白面为主,蔬菜水果摄入量较少,导致膳食纤维在结肠中吸收大量的水分,所以不能够达到软化大便,从而产生了一个便秘的现象。
三,饮水较少,可能每天喝水量很少,不能够刺激胃肠水分在肠道的吸收更少,大便中的水分被大肠吸收,所以出现大便变得更加干燥,或者是由于不喜欢活动,肠胃蠕动较差。
另外,有些女性为了减肥,可能会服用一些泻药,这时会破坏肠壁上的神经细胞,使自助排便的反射消失,久而久之,产生耐药性以后,必然要加大用药量,最终会导致肠道蠕动无力而出现便秘。
平时要养成良好的排便习惯,一旦有便意,要及时去厕所,不要去忍便,憋便,同时要多吃含有粗纤维和润肠通便的食物,例如一些芹菜,韭菜,白菜等。
饮食上要少吃辛辣刺激的食物,还要加强体育锻炼,可以做一些揉腹的按摩,保持良好的心情,对缓和和治疗便秘也有一定的作用。
三甲
赵勇
中医内科
主治医师
北京大学第三医院
语音
怀孕便秘怎么办快速解决办法
怀孕之后便秘快速解决的方法是选择开塞露,开塞露对于孕妇来说是局部用药影响不大,但是如果要选择口服药物就必须根据怀孕的周次然后按照医生的要求进行治疗,所以这个时候怀孕之后口服药物,严格按照医生的要求,便秘的症状产生的原因往往可能与怀孕本身有关系,怀孕之后如果说不怎么活动,尤其是在孕晚期,由于子宫对于肠道的压迫会造成排便不通畅出现便秘的问题。
如果说便秘比较严重这个时候可以选择开塞露但是如果要吃药的话就得在面诊医生的指导下选择药物,一般来说可以选择的就是乳果糖口服液。

三甲
侯争飞
消化内科
主治医师
内江市第二人民医院
语音
心衰便秘解决办法
可以通过如下方法解决:
第一,可以通过应用润肠通便的药物,比如说最早的时候是果导片,也就是酚酞片,目前有一些缓泻的药物,比如说可以用一些福松这类药物可以起到缓慢的缓解患者的便秘,这样一个情况,对于患者来说更容易接受。
第二个方法是可以通过一些人工辅助的方法,比如说每天可以适当的按摩自己的腹部,这样可以有效的帮助人体促进润肠通便,也就是促进人体的肠道蠕动,当肠道在蠕动加快时,就可以有效地将人体的粪便排出体外,而不至于让粪便干结而引起患者出现便秘。
第三种方法可以改善患者的心衰,但患者心衰,尤其是右心衰竭,可以导致患者胃肠道瘀血非常高的功能会下降,如果我们改善或者有心衰竭患者非常道功能恢复,这样的话也就可以进一步的缓解患者便秘的出现。
三甲
李金梁
心血管内科
主任医师
哈尔滨市第六医院
语音
便秘的症状及解决办法
便秘主要的症状表现在排便次数减少一周少于三次,粪便干燥,呈块状或者干粒状,排便困难,排便时间延长,排便时有阻碍或者排便不畅,排不尽感。
因为粪便比较干燥,还会有肛门疼痛,肛裂、便血等伴随症状,如果长时间便秘,会出现焦虑,烦躁,失眠,乏力等全身不适症状。
出现便秘,要进行生活方式以及饮食的调整,每天清晨喝一杯温开水,最好是蜂蜜水,清晨定时入厕,逐渐养成定时排便的习惯,加强运动配合腹部按摩,穴位针灸,穴位艾灸来刺激肠蠕动,促进排便。
饮食上要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,避免过多高蛋白食物以及精细食物的摄入,如果便秘严重,还要进行肠镜或肠道钡剂检查,了解有无器质性的病变,必要时给予缓泻药物口服,但不可长时间依赖药物。
三甲
张燕
消化内科
副主任医师
解放军联勤保障部队第988医院
语音
心衰便秘解决办法
可以通过如下方法解决:
第一,可以通过应用润肠通便的药物,比如说最早的时候是果导片,也就是酚酞片,目前有一些缓泻的药物,比如说可以用一些福松这类药物可以起到缓慢的缓解患者的便秘,这样一个情况,对于患者来说更容易接受。
第二个方法是可以通过一些人工辅助的方法,比如说每天可以适当的按摩自己的腹部,这样可以有效的帮助人体促进润肠通便,也就是促进人体的肠道蠕动,当肠道在蠕动加快时,就可以有效地将人体的粪便排出体外,而不至于让粪便干结而引起患者出现便秘。
第三种方法可以改善患者的心衰,但患者心衰,尤其是右心衰竭,可以导致患者胃肠道瘀血非常高的功能会下降,如果我们改善或者有心衰竭患者非常道功能恢复,这样的话也就可以进一步的缓解患者便秘的出现。

三甲
冯嘉旭
心血管内科
主治医师
空军军医大学西京医院
语音
便秘的症状及解决办法
便秘主要的症状表现在排便次数减少一周少于三次,粪便干燥,呈块状或者干粒状,排便困难,排便时间延长,排便时有阻碍或者排便不畅,排不尽感。
因为粪便比较干燥,还会有肛门疼痛,肛裂、便血等伴随症状,如果长时间便秘,会出现焦虑,烦躁,失眠,乏力等全身不适症状。
出现便秘,要进行生活方式以及饮食的调整,每天清晨喝一杯温开水,最好是蜂蜜水,清晨定时入厕,逐渐养成定时排便的习惯,加强运动配合腹部按摩,穴位针灸,穴位艾灸来刺激肠蠕动,促进排便。
饮食上要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,避免过多高蛋白食物以及精细食物的摄入,如果便秘严重,还要进行肠镜或肠道钡剂检查,了解有无器质性的病变,必要时给予缓泻药物口服,但不可长时间依赖药物。

三甲
刘衡
消化内科
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
语音
怀孕便秘怎么办快速解决办法
怀孕之后便秘快速解决的方法是选择开塞露,开塞露对于孕妇来说是局部用药影响不大,但是如果要选择口服药物就必须根据怀孕的周次然后按照医生的要求进行治疗,所以这个时候怀孕之后口服药物,严格按照医生的要求,便秘的症状产生的原因往往可能与怀孕本身有关系,怀孕之后如果说不怎么活动,尤其是在孕晚期,由于子宫对于肠道的压迫会造成排便不通畅出现便秘的问题。
如果说便秘比较严重这个时候可以选择开塞露但是如果要吃药的话就得在面诊医生的指导下选择药物,一般来说可以选择的就是乳果糖口服液。
三甲
吕富靖
消化内科
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
语音
女人腹胀便秘的原因
女人腹胀便秘,有可能是因为肠道有一些器质性的疾病所引起的,例如最常引起这种症状的疾病有肠的炎症、息肉、肿瘤等等。
建议患者如果有不明原因的腹胀,伴有便秘的情况一定要及时的去医院进行相关的检查除外,上述的这些器质性的疾病。例如,可以去医院做结肠镜的检查、附盆腔CT的检查以及血常规的检查、肝肾功能的检查,还有大便常规加潜血的检查等等,明确具体的病因,然后根据不同的病因选择不同的方案进行对症支持治疗。然后建议患者在饮食方面也需要注意营养,可以多吃一些松软,容易消化的低渣的富含维生素以及膳食纤维的新鲜的食材。

三甲
陈大雷
消化内科
主治医师
河北大学附属医院
语音
女人经常肚胀便秘是什么原因
女人经常肚胀,便秘多见于肉类食物摄入过多,膳食纤维补充不足,缺乏运动或长期处于紧张,焦虑,抑郁等不良精神心理状态下都会导致不适症状的出现。
平时要注意改善饮食习惯和生活习惯,清淡的饮食为主,不要吃油炸,油腻,辛辣刺激的食物,不要喝咖啡,浓茶,碳酸饮料等,平时可以多吃好消化易吸收的食物。三餐要定时定量,切记暴饮暴食,要细嚼慢咽,平时要多运动,适当的慢跑,练瑜伽跳广场舞,有利于胃肠道蠕动,利于消化吸收。
三甲
杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音
女人经常便秘什么原因造成的
女人经常便秘,排便困难,有可能是肠道动力不足、肠道功能紊乱所导致的。
患者需要注意几天解一次大便、大便是不是干燥的、大便有没有带血、有没有大便带脓。出现了便秘这种情况,患者要适当的多喝水。喝水能够促进食物的消化和吸收,软化大便,有助于大便的排放。同时,要适当的多吃一些水果蔬菜,注意补充膳食纤维,可以刺激胃肠道蠕动。再者,患者一定要适当的多活动、多运动以后,胃肠道的蠕动功能也会得到相应的提升。
三甲
周国建
消化内科
主治医师
河北大学附属医院
语音