孕期胆汁酸高饮食需要注意什么

孕期出现胆汁酸偏高，在饮食上一定要注意，多吃一些新鲜的水果蔬菜和一些深绿色的蔬菜，这样都可以降胆酸的作用。而且西兰花中也含有丰富的钙和叶酸，也可以每天适当的食用一些。平时的时候一定不要吃辛辣刺激的食物，避免出现油炸烧烤类的食物。保证自己的心情舒畅，多做一些适当的运动，定期去医院检查胆汁酸，数好胎动，防止出现胎儿宫内缺氧。

妊娠期间，孕妇体内激素水平发生变化，导致孕妇处于血液高凝的状态。 表现为d二聚体较孕前水平升高，那整个孕期来讲，应当遵循少食多餐，严格控制油和甜食的摄入，规定时间进食。比如把全天的食物分配成少到多量的一日八餐制，早餐提供全天能量的10%，午餐和晚餐各30%，其实有分餐提供，而且食物要多样化，营养全面并合理配置。包括一定量的主食，比如（米饭，馒头），瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜，适量水果及坚果。碳水化合物大约占百分之40到50%，蛋白质大约是百分之20到25%，那么脂肪大约百分之20到30%。另外，饭后一个小时要适当的运动，尤其是一些合并妊娠期高血压或者糖尿病的孕妇，具体会比普通孕妇更高。那这种情况就要积极治疗血压，控制血糖，同时控制体重。

孕期血糖，糖耐量偏高，首先要控制饮食，每天每一顿吃饭主食一定要少吃，一般一两饭或者是一两馒头就够了。 甜的水果不要吃，最好吃含糖量比较低的水果，比如番茄，黄瓜，多进食蛋白质类的食物，比如鱼肉，虾肉鸡肉，猪肉，瘦肉。淀粉类和脂肪类要少吃，遵循少食多餐的原则。并不是说血糖高就不吃，因为你不吃你的尿酮体就会升高，是因为你饥饿而引起的血糖的控制，这也是不对的，我们要既保证尿酮体是阴性，同时血糖又不高，这才是王道。

孕期血糖，糖耐量偏高，首先要控制饮食，每天每一顿吃饭主食一定要少吃，一般一两饭或者是一两馒头就够了。 甜的水果不要吃，最好吃含糖量比较低的水果，比如番茄，黄瓜，多进食蛋白质类的食物，比如鱼肉，虾肉鸡肉，猪肉，瘦肉。淀粉类和脂肪类要少吃，遵循少食多餐的原则。并不是说血糖高就不吃，因为你不吃你的尿酮体就会升高，是因为你饥饿而引起的血糖的控制，这也是不对的，我们要既保证尿酮体是阴性，同时血糖又不高，这才是王道。

妊娠期间，孕妇体内激素水平发生变化，导致孕妇处于血液高凝的状态。 表现为d二聚体较孕前水平升高，那整个孕期来讲，应当遵循少食多餐，严格控制油和甜食的摄入，规定时间进食。比如把全天的食物分配成少到多量的一日八餐制，早餐提供全天能量的10%，午餐和晚餐各30%，其实有分餐提供，而且食物要多样化，营养全面并合理配置。包括一定量的主食，比如（米饭，馒头），瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜，适量水果及坚果。碳水化合物大约占百分之40到50%，蛋白质大约是百分之20到25%，那么脂肪大约百分之20到30%。另外，饭后一个小时要适当的运动，尤其是一些合并妊娠期高血压或者糖尿病的孕妇，具体会比普通孕妇更高。那这种情况就要积极治疗血压，控制血糖，同时控制体重。

孕期胆汁酸高就提示妊娠特有疾病叫做妊娠期肝内胆汁淤积综合症。主要表现为肚皮，或者是手心、脚心的瘙痒，也有一些孕妇不会出现瘙痒的症状。大部分搔痒是因为胆盐沉积于皮肤导致的，因为胆汁酸增高可以影响胎盘的循环。对胎儿健康产生影响，甚至有可能导致突发的胎宫内等情况的出现。妊娠期肝内胆汁淤积一般出现在妊娠的中晚期。所以说，孕期一定要定期的产检，加强监护，必要的时候需要住院，对症治疗，进行口服药物或者是静脉输液来降胆汁酸等治疗。

孕期如果想要知道是否有胆汁酸偏高，可以通过抽血检测血清总胆汁酸的水平。 如果血清总胆汁酸小于10，说明是正常的，如果血清总胆汁酸数值大于10，说明是偏高的，说明孕妇是有肝内胆汁淤积症的。肝内胆汁淤积症是怀孕中晚期的一个特有的并发症，它对孕妇来说是一种良性疾病，仅仅表现为瘙痒和轻度的黄疸。但是它对围产儿有可能会造成严重的不良影响。如果血清总胆汁酸的水平大于40为重度胆汁酸偏高，有可能会造成胎儿窒息和胎死宫内，所以一定要及时处理。

运气等痔疮膏每个人的状况不一样，有的人最主要的是出现浑身瘙痒、手心脚心的瘙痒。 还有就是皮肤发黄，有的人会出现消化道的症状、恶心、呕吐或者是厌食这些消化道症状到孕晚期。 胆汁酸高，在医学上被称为妊娠期肝内胆汁淤积症，这个毛病最大的风险是对胎儿的影响，对母亲的话主要是胃肠道的一些症状，还有手心脚心痒，皮肤发黄，恶心呕吐厌食。 他对宝宝的影响是最大的，他对宝宝的影响就是影响宝宝慢性缺氧，严重的甚至出现突发的一个胎死宫内，这个是最讨厌的。 所以胆汁酸高的人一定要及时的去医院治疗，必要的时候通过一些降酸降酶的药物，如果这些都不奏效，有的人甚至必须终止妊娠才有效果的。

孕期如果想要知道是否有胆汁酸偏高，可以通过抽血检测血清总胆汁酸的水平。 如果血清总胆汁酸小于10，说明是正常的，如果血清总胆汁酸数值大于10，说明是偏高的，说明孕妇是有肝内胆汁淤积症的。肝内胆汁淤积症是怀孕中晚期的一个特有的并发症，它对孕妇来说是一种良性疾病，仅仅表现为瘙痒和轻度的黄疸。但是它对围产儿有可能会造成严重的不良影响。如果血清总胆汁酸的水平大于40为重度胆汁酸偏高，有可能会造成胎儿窒息和胎死宫内，所以一定要及时处理。

孕期胆汁酸升高的控制措施主要是缓解孕妇的瘙痒症状，改善肝功能，降低胆汁酸的水平，加强胎儿的状况监护，尽量延长孕周，改善妊娠的结局。 降低胆汁酸升高的一线药物是熊去氧胆酸或者腺苷蛋氨酸，可以口服或者静脉用药。同时可以给予吸氧，左侧卧位，高渗葡萄糖，维生素及能量以及保肝药物对症处理。并定期复查肝功能以及胆汁酸的情况来了解病情。经过对症治疗后，有一部分胆汁酸高是可以降下来的，如果胆汁酸水平持续升高，或者出现胎儿宫内缺氧的症状时，需要及时的终止妊娠。