女人阴虚应该煲什么汤

女性阴虚可以煲老鸭汤或者是甲鱼汤。

可以在汤里面放入枸杞、沙参、麦冬、石斛这一些养阴的药材。另外还可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。女性阴虚多数是由于更年期或者是饮食过于辛辣，粘腻刺激，经常熬夜，生气上火等原因导致的。所以要调理的话，还可以通过药物治疗。比如更年期可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸等调理。平时还可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物治疗。平时还要注意控制饮食，辛辣粘腻刺激的食物不能吃。还要注意适当的运动。可以练瑜伽、跳广场舞，或者是打太极拳等，不要让自己大汗淋漓。