运动小腿抽筋怎么办快速缓解

运动后小腿出现抽筋，想要快速缓解，可以选择药物治疗以及物理治疗的方法。

患者首先应当卧床多休息，避免久站、久行、过度劳损以及寒冷刺激等不利的因素，以免引起腿部抽筋症状的加重。患者可以口服肌肉松弛药物以及具有活血舒筋通络作用的中成药物，对于缓解抽筋、疼痛等症状有一定的帮助。而患者如果是由于钙元素缺乏导致的，还要配合钙剂、活性维生素D制剂等，也能起到相应的疗效。患者还可以采用冲击波、中频直流电、干扰电超声等物理因子治疗的方式，可以改善腿部的循环，放松肌肉，进而减轻抽筋、疼痛等症状。