大便变细难排是什么原因

这个情况，多见于肠易激综合症，也需要警惕肠癌。可以通过肠镜，明确病因，从而针对性治疗。

可以通过饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，不要吃夜宵，注意劳逸结合，作息规律，不要熬夜。要保持愉快的精神心理状态，避免紧张、焦虑。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。不要抽烟、喝酒，多喝水，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等对胃肠道粘膜有刺激性的饮品。要清淡饮食，少吃辛辣、刺激的食物。