单杠引体向上可以治疗腰间盘突出吗

单杠引体向上是可以治疗腰椎间盘突出的，对腰背部的疾病都有比较大的好处，但是光靠这种单杠运动还是太单调了一些。

对于这种腰椎间盘突出，首先应该减少长时间的久坐、久站，以及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳。那么必要时呢应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片和核磁共振检查，明确腰椎间盘突出的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩，以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解。