早上空腹喝盐水有什么益处，一，可以促进胃肠蠕动，帮助肠胃恢复工作状态，排除宿便，预防便秘。第二，可以为身体补充睡觉的时候丢失的水分。第三，淡盐水有一定的杀菌作用，可以帮助去除口腔异味，有效的清洁口腔、保护口腔、预防口腔疾病，而且对牙龈炎等有一定的治疗的作用。淡盐水虽然对身体有益处，但是不是所有人都能早上空腹喝淡盐水，对于老年人有高血压、心脏病的病人不建议早上空腹喝淡盐水，最好是喝温开水。
