股骨粗隆间骨折术后康复训练

股股冲动间骨折术后，我们可以进行一些肌肉的康复功能锻炼和关节的活动度的功能锻炼。

这样有利于我们在下地的时候，能够有力量支撑我们的身体，也能够避免关节发生僵硬的情况。我们的主要锻炼方式是可以进行一些股四头肌的收缩练习，我们可以使足部背伸，膝关节绷紧，也就是能感受到我们膝盖绷紧滑动。大腿绷紧数10到20秒，这样我们在放松，这样每天可以多次这样的练习，我们也可以主动的或被动的精神一些踝关节、膝关节、髋关节的屈伸功能锻炼，这样防止我们关节的僵硬。