在月经期可以吃海鲜类的食物，但是不建议吃大量的螃蟹和辛辣刺激口味的海鲜。也不建议进行喝酒。
月经期间还不建议吃凉的食物，水果类的食物，不建议吃芒果或者瓜类的这样的食物，其他食物没有特别的禁忌。大部分的东西都可以吃，不需要平时生活特别的注意。月经期还需要注意休息，规律饮食，避免劳累，禁止性生活。在月经量增多的时候，不建议进行洗澡洗头的活动。但可以清洗外阴。
