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为什么每天睡觉起来都腰酸背痛女

2021-07-12 108人阅读
头像 三甲
刘立军
关节科
主治医师
大连市友谊医院
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语音内容:

这样的情况,最常见的是腰背部的肌肉劳损,还有腰背部的筋膜炎都会导致这样的问题。

主要是有长时间的久坐或者搬运重物,以及腰部过屈过伸等姿势性的劳损。出现的问题出现这样的情况,要及时的休息,限制腰部的活动,避免长时间久坐,搬运重物以及腰部过屈过伸的运动,注意腰部的保护。等到休息后疼痛明显缓解的时候可以进行一些腰背部肌肉锻炼,包括小燕飞,五点支撑,还有平板支撑这样的运动可以增加腰腹部的肌肉的强度,增加脊柱的稳定性,这样腰背部疼痛的问题也就会逐渐的好转。

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为什么每天睡觉起来都腰酸背痛女
这样的情况,最常见的是腰背部的肌肉劳损,还有腰背部的筋膜炎都会导致这样的问题。 主要是有长时间的久坐或者搬运重物,以及腰部过屈过伸等姿势性的劳损。出现的问题出现这样的情况,要及时的休息,限制腰部的活动,避免长时间久坐,搬运重物以及腰部过屈过伸的运动,注意腰部的保护。等到休息后疼痛明显缓解的时候可以进行一些腰背部肌肉锻炼,包括小燕飞,五点支撑,还有平板支撑这样的运动可以增加腰腹部的肌肉的强度,增加脊柱的稳定性,这样腰背部疼痛的问题也就会逐渐的好转。
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三甲
赵翔
关节科
副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院
语音
睡觉起来腰酸背痛的是什么原因女
睡觉起来腰酸背痛,通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续的低头、弯腰所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症,以及长时间的受凉所引起的积极膜炎以及腰椎间盘突出症所引起。 那么通常情况下我们需要去医院做腰椎的磁共振检查,以判断其具体的病因,如果是肌筋膜炎,那么通常情况下我们给予避免长时间的一个姿势,每半小时调整一次,以及局部的话给于适当的热敷,每次10到15分钟,一天3到4次以及轻度的按摩,必要时给予腰围的固定起保护作用。如果是腰椎间盘突出症,根据其疾病的轻重程度,轻度的给予甘露醇加地塞米松以及营养神经药物治疗,严重的可能需要手术来干预。
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三甲
黄超
关节科
主治医师
安庆市第一人民医院
语音
睡觉起来腰酸背痛的是什么原因女
睡觉起来腰酸背痛,通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续的低头、弯腰所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症,以及长时间的受凉所引起的积极膜炎以及腰椎间盘突出症所引起。 那么通常情况下我们需要去医院做腰椎的磁共振检查,以判断其具体的病因,如果是肌筋膜炎,那么通常情况下我们给予避免长时间的一个姿势,每半小时调整一次,以及局部的话给于适当的热敷,每次10到15分钟,一天3到4次以及轻度的按摩,必要时给予腰围的固定起保护作用。如果是腰椎间盘突出症,根据其疾病的轻重程度,轻度的给予甘露醇加地塞米松以及营养神经药物治疗,严重的可能需要手术来干预。
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三甲
严格
创伤科
主治医师
重庆医科大学附属儿童医院
语音
每天睡觉起来腰酸背痛是怎么回事
这种情况最常见的是肌肉紧张筋膜炎,原因第一个就是因为过于劳累,这种情况的话可以因为爬山爬楼梯过多提重物或者活动过多引起的全身包括腰背部的肌肉炎症物质渗出,同时有肌肉的僵硬粘连。从而出现睡醒后感觉腰酸背痛的情况。 还有就是局部睡觉时环境的影响,一般在潮湿阴冷的环境,或者床铺比较软时会出现这种睡醒时腰背部酸痛不适的情况。因为床铺太软的话,不能很好的支撑脊柱的力量。夜晚休息时,脊柱在局部的支撑和受力,比较劳累,出现这种情况的话,需要睡硬板床,同时可以进行一定的热敷,休息,持续不缓解的话要去医院检查清楚再对症治疗,还要排除一些其他的颈椎病,腰椎间盘突出等情况。
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三甲
李云恺
脊柱科
副主任医师
济南市第四人民医院
语音
每天睡起来腰酸背痛是什么原因
这种一般是腰背肌筋膜炎,也就是平时所说的腰肌劳损,它属于肌肉间隙的无菌性炎症,多见于长时间久坐久站的患者,长时间的久坐久站,肌肉一直处于一种紧张状态,伴随着时间的延长,可以出现肌肉间隙的无菌性炎症。这种症状与夜间睡眠之后,或者早晨起床的时候,疼痛加重,活动之后疼痛减轻。出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解。如果条件允许可以行针灸治疗,一般针灸治疗5到7天就能够得到非常好的缓解,平时可以做小燕飞这个动作来锻炼腰背肌。一般情况下,坚持锻炼半个月都能够得到很好的缓解,平时注意保暖,不要受凉。
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三甲
张雪
脊柱科
主治医师
日照市中医医院
语音
为什么天天睡觉起来腰酸背痛
天天睡觉起来腰酸背痛,多考虑以下几点方面原因。 第一点多考虑是不正确姿势,运动过量所导致的运动劳损性改变,多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时,可以应用非甾体消炎药活血化瘀药,局部理疗药物进行治疗,一般问题不大。第二个方面,多考虑是骨质疏松所引起的相关症状,建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于负的2.5积极的与抗骨质疏松治疗,同时嘱患者多喝牛奶,适当口服钙片,适当户外活动,一般来说问题不大。
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三甲
王骏华
脊柱科
主治医师
贵州医科大学附属医院
语音
睡觉起来腰酸背痛的是因为床硬吗?
睡觉起来腰酸背痛可能是由于腰肌劳损,并不会因为床太硬。 腰肌劳损,是指腰骶部肌肉筋膜、韧带等软组织的慢性无菌性炎症,能够引起腰骶部一次或两次弥漫性疼痛,主要是睡觉时最要背部的一个劳损引起,目前对于腰肌劳损的治疗主要以保守治疗为主,通过中医的针灸、推拿、理疗等,缓解局部肌肉的痉挛,改善疼痛,如果是疼痛剧烈,明显则可以口服非甾体抗炎药物,起到消炎止痛的作用或者局部外敷一些中药,而镇痛药膏当然如果出现一些痛点,比较固定,明显则可以作痛点封闭治疗,物理治疗可以选择电磁波、超声波、红外线、激光等起到舒筋活络止痛的作用,腰背肌的锻炼也很强很重要,只有腰背肌的强劲才能增加腰椎的稳定性,改善腰肌劳损所致的腰部疼痛。
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三甲
李启活
关节科
主治医师
广州中医药大学第三医院
语音
经常睡觉起来腰酸背痛是什么原因
一般情况下,经常睡觉醒来以后出现腰酸背痛等不适症状,主要是考虑肌肉劳损引起目前不适。 大部分都是由于受凉,床铺软硬度不适引起软组织过度拉伸刺激,导致出现微循环功能障碍情况,再反复刺激以后导致出现血运不畅,引起疼痛不适。可以通过骨科,疼痛科门诊就诊检查。并与风湿性关节炎,强直性脊柱炎进行相应的鉴别,口服改善微循环药物治疗,肌肉松弛剂药物治疗,注意腰背部保暖,避免受凉情况,调整床铺软硬度。
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三甲
李永胜
创伤科
主治医师
肥城市中医医院
语音
经常睡觉起来腰酸背痛是什么原因
一般情况下,经常睡觉醒来以后出现腰酸背痛等不适症状,主要是考虑肌肉劳损引起目前不适。 大部分都是由于受凉,床铺软硬度不适引起软组织过度拉伸刺激,导致出现微循环功能障碍情况,再反复刺激以后导致出现血运不畅,引起疼痛不适。可以通过骨科,疼痛科门诊就诊检查。并与风湿性关节炎,强直性脊柱炎进行相应的鉴别,口服改善微循环药物治疗,肌肉松弛剂药物治疗,注意腰背部保暖,避免受凉情况,调整床铺软硬度。
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三甲
唐国柯
脊柱科
副主任医师
上海市第一人民医院
语音
每天睡觉醒来腰酸背痛是什么原因
每天睡觉醒来腰酸背疼,通常考虑为腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗,比如卧床休息,结合针灸,推拿,理疗,热敷,烤电的一系列中医非药物疗法,配合口服非甾体类消炎止痛药物,比如醋氯芬酸钠,布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候,建议尽量饭后服用,因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激,长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能,大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻。除此之外,在平常的工作和生活之中,注意避免久坐劳累,受凉及长时间弯腰等动作,可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼,比如大飞燕或者小飞燕等。
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三甲
张相伟
脊柱科
主治医师
日照市中医医院
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刘立军
关节科
主治医师
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