胳膊肌肉拉伤疼痛怎么缓解

胳膊肌肉韧带拉伤疼痛，可给予限制活动，充分休息，口服非甾体消炎止痛药物。必要时可给予局部药物封闭注射。

胳膊肌肉韧带拉伤，往往是由于剧烈活动、在锻炼活动前后没有充分的热身拉伸，或者活动量较大、强度较大所导致的。治疗上主要以保守治疗为主，以充分的休息，让局部肌肉韧带放松，疼痛部位可给予烤灯照射、热水袋热敷，促进周围血液循环，利于恢复。疼痛较重者可给予止疼等对症治疗。等待疼痛缓解后，可逐渐恢复日常生活和体育锻炼，在锻炼前后，需注意避免受凉，避免肌肉韧带拉伤。