肚子感觉很辣不舒服怎么办

肚子感觉很辣，不舒服，可以口服奥美拉唑、达喜、泮托拉唑等药物对症治疗，缓解不适症状。

平时要注意避免辛辣、油腻、刺激性食物过多摄入，包括熏制、腌制、过酸、过烫、过甜，以及烟酒、浓茶、咖啡等。

要多吃新鲜的水果蔬菜，如葡萄、火龙果、木瓜、核桃、甘蔗、猕猴桃、荔枝、香蕉、草莓、金桔、石榴、苹果、冬瓜、萝卜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、韭菜、玉米、白菜、番茄、莲藕等。

要适当的体育锻炼，有氧运动，如跳绳、慢跑、游泳、跳广场舞，增强体质，保持良好的饮食生活习惯，才能拥有健康的身体。