胃疼的时候不吃药最有效的缓解方法有。一：喝温开水。二：喝温的小苏打水。三：喝温的纯牛奶。胃疼主要是由于胃酸分泌过多引起的。在这种情况下喝温开水可以有效的稀释胃酸起到一定的缓解作用。如果家里有碱性的物品，比如小苏打。这个时候喝一点温的小苏打水，效果比温开水更好。若没有小苏打的情况下也可以喝一点温的纯牛奶。因为纯牛奶也是属于碱性的，喝进去之后可以有效的综合胃酸，并且稀释胃酸起到治疗的作用。
