3岁孩子不爱睡觉是什么原因

三岁孩子不爱睡觉，好多原因：

一、和自身本身睡眠少有一定的关系。二、和缺钙也有一定的关系。三、如果白天玩得特别兴奋，晚上睡眠也会少。

所以处理如下：

一、三岁孩子一天24小时总睡眠时间应该在10到12小时，才能保证孩子的充足睡眠。

二、睡觉前一个小时，一定不要让孩子做剧烈活动，营造一个睡眠的氛围，家里开台灯或者地灯，放一些轻音乐或儿歌之类的或宝宝催眠曲，让孩子躺床上营造睡眠的气氛。

三、洗澡改成晚上睡觉前，水温38到40度，稍微泡的时间长一些，洗澡后让孩子多趴着练习一会儿，给他做做抚触，这样疲劳后也有助于睡眠。

四、把维生素D坚持给孩子再吃一年，把钙给孩子补2到3个月。

五、晚餐一定控制在五点半到六点半吃。晚餐清淡为主，如果吃得多，食重宝宝睡眠也受影响。