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孕妇内火重有什么症状怎么调理

2022-03-07 58人阅读
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赵怡
中医内科
主治医师
洛阳市第一中医院
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孕妇由于体质比较特殊,容易内火较盛,一般可以看到有口干舌燥,大便干结,胃脘部的疼痛,心绪不宁,烦躁易怒,牙龈肿痛,恶心呕吐,反酸,口苦等一些不适现象。在进行调理时,可以从食物,情绪,药物等方面,首先情绪方面应该保持良好的情绪,避免急躁,烦躁。应该呼吸新鲜的空气,尽量避免处于环境污浊的空气中。饮食方面要清淡饮食,不要吃辛辣,刺激,油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水。另外,可以吃一些苦瓜,芹菜,百合雪梨,川贝等。还可以进行散步等一些有氧活动,保持大便的通畅,多吃一些粗纤维的食物,不要熬夜,及时的休息。

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