枸杞吃了会不会上火

枸杞吃了一般不会引起上火的。

因为枸杞性质比较平和，所以一般不会导致上火，而且它还能够起到滋阴补肾的作用，性质本身就偏凉一些。但如果身体并没有十分虚弱的表现，而吃枸杞，这种情况，补多了也会出现一些上火的表现的。当然，如果是有阴虚内热，这种情况，用枸杞就十分合适。还可以用玉竹、石斛、麦冬这些一起泡水喝。另外，药物方面可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等进行调理。平时饮食要清淡，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材，如果是阳虚，这种情况用枸杞效果不佳，可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等一起泡酒喝，可以起到补肾壮阳的作用。